03.12.2024 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Wall Pilates: Pet razloga zašto bi trebalo da ga isprobate

Wall pilates je trenutno jedan od najpopularnijih fitness trendova na društvenim mrežama i aplikacijama za vežbanje.

16.10.2024 Lifestyle - Zabava

Ko je Porsche pilates mama? To nije samo trend, već način života!

Porsche pilates mama je žena koja ne beži od luksuza.

27.03.2024 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Šta će se desiti sa vašim telom ako radite plank 1 minut svakog dana?

Vežbe sa telesnom težinom, kao što je zidni pilates, posebno su popularne u svetu fitnesa, zahvaljujući svojoj jednostavnosti i praktičnosti.

17.03.2024 Ljubav & Sex

5 poza sa pilates loptom

Ukoliko niste dugo koristili pilates loptu za vežbanje, sada je pravo vreme da je iskoristite... Ali za neke druge stvari...

25.02.2024 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Pilates kod kuće: Trening za izvajano telo

Da li vam je teško da ustanete sa kauča za večernji trening u teretani?

22.10.2023 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Joga ili pilates: kako da odlučite šta vam odgovara

Ako tražite novi trening koji će vas naterati da se preznojite, ali i da vas smiri, onda su joga i pilates verovatno vaše najbolje opcije. Ali koja je razlika između njih i koji je od nji...

16.01.2023 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Vodič kroz svet fitnesa: koju vrstu treninga treba da izaberete?

Zimski dani su idealni za dugo ležanje u krevetu umotani u toplo ćebe, ukusnu hranu i gledanje omiljenih filmova...

04.08.2021 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Pet vrsta vežbi koje rade najdugovečniji ljudi

Volimo tegove, pilates i crossfit, ali verovatno nam je potrebno mnogo jednostavnijih vežbi ako nam je cilj dugovečnost.

02.07.2021 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Joga VS pilates – u čemu je razlika i koji je vid vežbanja pravi za vas?

U dilemi ste da li da se upišete na časove joge ili pilatesa? Ako tražite novi vid treninga koji će vas dobro oznojiti i aktivirati sve mišića duž vašeg tela, ne tražite dalje, jer i joga...

15.09.2019 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Joga ili pilates: 7 razlika i prednosti koje treba da znate

Kada su u pitanju popularne vežbe, joga i pilates su uvek na vrhu.