Joga VS pilates – u čemu je razlika i koji je vid vežbanja pravi za vas?

U dilemi ste da li da se upišete na časove joge ili pilatesa?

Ako tražite novi vid treninga koji će vas dobro oznojiti i aktivirati sve mišića duž vašeg tela, ne tražite dalje, jer i joga i pilates su odličan izbor. Međutim suštinske razlike među njima postoje. U redovima koji slede otkrivamo vam sve vezano za vežbe joge i pilatesa.

 

« 1 2 3 4 5 6 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group