Želite da imate figuru kao ova super-zgodna glumica?
Dženifer Aniston je odlučila da otkrije tajnu svim ženama širom sveta koje žele da održavaju svoju liniju ili da smršaju. Radi se o ukusnom smutiju koji je vrlo lako napraviti, a još lakše popiti. Dženifer je rekla da ona ne može da zamisli početak dana bez ovog ukusnog napitka. A pored sjajnog izgleda, smuti je i glavni razlog za njenu blistavu kožu.
Pogledajte kako se pravi i ubacite rutinu pravljenja ovog smutija u vašu svakodnevnicu...
Sastojci:
- 1 šolja bademovog mleka sa aromom čokolade
- 1 mala šolja zamrznutih trešanja
- 1 šaka borovnica
- Pola zamrznute banane
- 1 kašika proteinskog praha (sa ukusom čokolade)
- Pola kašike maca praha
- ¼ kašike mineralnih kapi
- 5 badema
- 2 do 3 kapi stevije
Priprema:
Prvo stavite u blender bademovo mleko, mineralne kapi i steviju, pa promešajte. Zatim dodajte voće maca i proteinski orah i bademe. Izmiksirajte dobro sve sastojke, da biste dobili glatku i kremastu smesu.
Smuti pijte svakog jutra na prazan stomak.
V.R.
