Sa čokoladom, svežim ili sušenim voćem - diet čia puding je ukusan u svakom izdanju.
Puding sa čia semenkama je idealan obrok za doručak ili kao desert u toku dana, a možete ga napraviti za manje od pet minuta!
Čia semenke su za kratko vreme stekle mnogo obožavatelja i neverovatnu popularnost, posebno među kulinarskim blogerima i ljudima koji promovišu zdravu hranu. Često se spominju među ostalim proizvodima označenim kao "superhrana", zbog svojih brojnih zdravstvenih svojstava. Seme čia je prvenstveno bogat izvor omega-3 kiselina (koje deluju protiv raka i sprečavaju starenje ćelija), kao i gvožđa, magnezijuma, kalcijuma i antioksidanata. Idealne su za pripremu laganog pudinga!
Izabrali smo za vas šest recepata koji će vas oduševiti svojim ukusom!
M.L.
claudia.pl
