Meditiranje, vežbanje joge, šetnja u prirodi, hodanje po travi...
Redovna rekreacija i duboko disanje su obavezni ukoliko ste uznemireni i stalno pod stresom. Ali, ipak vam nedostaje još nešto. Šta možete učiniti u današnjem stresnom načinu života kako biste se osećali što mirnije?
Predlažemo da odaberete prave biljke koje imaju opuštajući efekat. Predstavljamo vam sedam najboljih biljaka za ljude pod stresom.
M.L.
foto:planet-lepote.com