Uglavnom se ovaj napitak pije kada se prehladimo...
I nekada pomaže, a nekad ne pa su ljudi uglavnom skeptični kada kupuju ovaj preparat kada su prehlađeni. Međutim, kada se koriste sveži limun i med kupljen u nekoj prodavnici, rezultati su mnogo drugačiji.
Jedna žena je prihvatila “izazov” da pije ovaj napitak, svakog jutra tokom cele godine, kako bi se utvrdilo da li zaista ima nekog efekta na ljudski organizam. Ono što je ona iskusila kaže da je neverovatno.
1. Nije se prehladila, niti je imala problema sa stomakom tokom cele godine
I to sve u bukvalnom smislu. Nekada je imala dane kada se osećala bolesno, zbog previše umora, nedovoljnog sna, kao i male grčeve u stomaku (što verovatno svi doživljavamo zbog načina života). Međutim, kada je počela sa ispijanjem tople vode sa limunom i medom svakog jutra sve te “sitne” stvari su u potpunosti nestale, ali zaista. I umor i čudan osećaj u stomaku i teskoba... Sve je nestalo. Od sada stalno nosi napitak u torbi za slučaj da mora negde da ode na duže ili kada odluči da prespava kod prijateljice.
2. Nije joj potrebna kafa i postala je “jutarnja” osoba
Ukus ovog napitka joj je postao nešto za čime žudi svakog jutra, dok je to nekada bio ukus kafe. Od kada pije vodu sa limunom i medom, lakše se smeje ujutru, a glavobolje nakon naglog pada kofeina su u potpunosti nestale. Pored toga, oseća da ima više energije “na duže”.
Kako je svima teško da ustanemo iz kreveta rano ujutru, isto tako je bilo i njoj - jedva je mogla da otvori oči i bila je nervozna jer mora tako rano da ustaje (vrlo poznat scenario, zar ne?). U poslednjih godinu dana ništa od toga se ne dešava i jednostavno voli da priča sa svima dok prolazi kroz kuću, ali i pri odlasku na posao.
3. Ljudi oko nej postaju zdraviji - najveća nagrada
Za ovo joj je trebalo malo više vremena, ali joj je uspelo na kraju - ubediti porodicu da piju toplu vodu sa medom i limunom. Kada su svi bili prehlađeni, davala im je svoj “magični” napitak i tada su svi mogli da uvide njegove prednosti i šta zaista čini organizmu.
Recept za pravljenje napitka od vode, meda i limuna:
Prokuvajte vodu i sačekajte da se malo ohladi - dovoljno da se med otopi. Iscedite pola svežeg limuna i dodajte malu kašiku meda (po mogućstvu organskog). Sipajte sve u šolju klasične veličine i dodajte malo hladne vode kako biste mogli odmah u “cugu” da popijete napitak - taman, pred posao.
Morate malo i eksperimentisati jer nije svaki limun isti, kao i med. Neki limunovi su kiseliji, a nekad med može da bude slađi, pa vidite kako vam se više sviđa. Takođe, za početak probajte da stavljate četvrtinu limunovog soka, a zatim postepeno povećavajte količinu do pola.
Za šta je još dobar ovaj napitak:
1. Štiti od infekcije urinarnog trakta
Pošto je ovo prvo što ćete piti od ranog jutra, ovaj napitak stimuliše digestivni sistem i hidrira debelo crevo. Kombinacija limuna i meda štiti od dobijanja zatvora i deluje diuretički, pa samim tim čisti urinarni trakt.
2. Poboljšava varenje
Svaki sastojak ovog pića ima doprinos u procesu varenja - limun podstiče jetru da proizvodi žuč kako bi se bolje razbio kompleks hrane, a iskoristili dobri nutrijenti iz obroka. Med je antibakterijski, što znači da vas štiti od infekcija i pomaže kod proizvodnje mukusa u stomaku koji je zaslužan za izbacivanje toksina.
3. Čini nas lepšim i sjajnijim
Limun ima mnogo prednosti za kožu, ali isto tako pomaže kod prečišćavanja krvi i u proizvodnji novih krvnih zrnaca. Voda i med stvaraju antibakterijsku i povratnu “moć” za staranje kolagena u koži.
Mislimo da smo vam dovoljno prednosti rekli ovog napitka, a na vama je samo da počnete da ga pijete...
V.R.
