Tokom toplije sezone, žene češće i više koriste tampone nego uloške...
Tamponi su odlična zamena za uloške kada želimo da idemo na kupanje, trening ili kada nam je potrebna lakša pokretljivost. Ipak, za razliku od uložaka, tamponi nose malo veći rizik po zdravlje, naročito ako se ne poštuju neka pravila i prave određene greške. Mi smo tu da vam rešimo ovaj problem i da vam ukažemo na šta treba najviše da obratite pažnju:
1. Korišćenje tampona kada nemate jako krvarenje
Malo pre i posle menstruacije mnoge žene imaju iscedak iz vagine. Tada nije potrebno nositi tampone jer možete poremetiti kiselost vagine i samim tim prouzrokovati upalu.
2. Menjanje nakon vršenja nužde
Ne morate posle svake male nužde menjati tampon, ali bi trebalo da ga posle 2-3 puta promenite. Takođe je bitno da radite i posle svake velike nužde kako se ne bi stvorila bakterijska infekcija.
3. Pranje ruku
Ako perete ruke samo posle stavljanja tampona – nije dobro. Pre, ali i nakon stavljanja tampona obavezno morate oprati ruke.
4. Mesto držanja tampona
Mesto držanja je jako bitno za njihov kvalitet i istrajnost. Držite ih podalje od vode, na zatvorenom mestu i uvek u celofanu sa kojim je obmotan. Danas postoje i posebne plastične kutijice u kojima ih možete držati kako u toaletu, tako i u tašni.
5. Ne stavljate tampon dovoljno duboko
Ako nakon stavljanja tampona osećate neprijatnost i bol, to je znak da ga niste dobro, odnosno nedovoljno duboko stavili u vaginu. Čim ga ne budete osećali – dobro ste ga postavili.
6. Tamponi za mirisom
Tamponi sa mirisom možda imaju dobru funkciju, ali nisu dobri za sluzokožu vagine.
7. Pogrešna veličina
Ne postoje za džabe određene veličine tampona. Veći su namenjeni za prve, obilnije dane ciklusa, dok su manji namenjeni ženama koje imaju kratke cikluse.
8. Nošenje pre i posle ciklusa
Iako vam je ciklus tačan u dan (ili ide jedan dan ranije-kasnije), ne bi trebalo da nosite tampone “za svaki slučaj” jer je tada vagina suva. Tamponom možete povrediti sluzokožu.
9. Retko menjanje
Čak i kada imate slabo krvarenje, tampon treba menjati na svaka 4 sata. Na taj način ćete sprečiti razvoj bakterija.
10. Odlazak na plivanje
Tamponi su odlično rešenje kada želite da idete na kupanje tokom ciklusa. Međutim, trebalo bi da ga menjate svaki put posle izlaska iz vode. Končić koji se natapa prljavom vodom i npr. hlorom iz bazena može oštetiti kožu vagine.
V.R.
