Na prvi pogled zvuči nerealno…ali možda je ovo vaša dijeta iz snova.
Čokolada dijeta može biti jedna od najlakših, najukusnijih dijeta koje ste ikada probali. Međutim, nećete uživati u mlečnim omiljenim čokoladicama ili puteru od kikirikija svaki dan.
Način na koji radi ova dijeta je vrlo jednostavan: Vi jedete komad čokolade veličina gornje polovine palca pre i posle svakog obroka. To znači da konzumirate šest malih komada čokolade dnevno. Potrebno je izabrati nešto skuplju, tamnu čokoladu koje sadrži 70 odsto čokoladi ili više (što veći procenat, to bolje). Možete izgubiti 1,8 kilograma nakon ove dijete za nešto više od dve nedelje.
Ova neverovatna nova dijeta je zamisao dr Vill Clovera. On smatra da kakao može ubrzati metabolizam i smanjiti potrebu za hranom po "signalu zadovoljstva" u mozgu. Ako se vaš mozak oseća zadovoljno, manje je verovatno da će vaše misli biti usmerene na hranu.
Druga velika stvar o čokoladnoj dijeti je da možete jesti šta god želite za doručak, ručak i večeru. Jednostavno ne smete imati nikakve grickalice između obroka.
Neke studije su pokazale da čokolada može imati koristi za mozak, tako da ne treba da se osećate glupo i slobodno dodajte malo čokolade svakom obroku.
Vredi probati!
