Pored visokih temperatura, sa letom nam dolazi i potreba za laganijom ishranom...
Zato se tokom ove sezone preporučuje konzumiranje veće količine voća, povrća i naravno vode, a predlaže izbegavanje teških obroka koji se generalno dugo i pripremaju. Zašto onda ne bismo objedinili sve sastojke koji važe za najbolju opciju?
Tako je, smuti može biti savršen obrok tokom dana koji vam može dati dosta vitamina, minerala i energije, ali bez osećaja teskobe koja se često javlja nakon konzumiranja nekih namirnica, kao što je na primer testenina.
Niste i dalje ubeđenida klasičan doručak treba da zamenite smutijem? U nastavku vam otkrivamo još nekoliko razloga...
V.R
