Oblikovanje tela je postalo mnogo lakše uz pomoć elastičnih traka.
Elastična guma je jednostavan i jeftin rekvizit koji ima niz prednosti, a među kojima se ističu velika mogućnost primene, sigurno korišćenje, prihvatljiva cena, mala težina, a pored toga je lako možete staviti u torbu.
Ove elastične trake su napravljene od kvalitetne gume, a ručke na krajevima olakšavaju upotrebu. Zahvaljujući njima dobija se mnogo ozbiljniji otpor i mišići rade pod opterećenjem, što dovodi do bržih rezultata.
Sve što vam je potrebno je guma ili elastična traka koju možete naći u bilo kojoj sportskoj prodavnici. Sa ovom trakom možete raditi trbušnjake i ojačati mišiče na stomaku. Vežbe sa elastičnom trakom su odlične za oblikovanje zadnjice i butina i zatezanje bicepsa.
Pogledajte neke vežbe koje će oblikovati vaše celo telo za vrlo kratko vreme. Sve što treba da znate je da vežbe morate raditi svaki dan - 3 serije, 12 ponavljanja i uskoro ćete videti opipljive rezultate.
Pogledajte video, nabavite elastičnu traku i krenite sa vežbanjem.
M.L.