Dokazano je da vrsta treninga može biti usko povezana sa vašim tipom ličnosti...
Ako vam se dešava da uplatite treninge, a već posle prvo ne želite više da idete – možda ste odabrali pogrešnu vrstu treninga. Kao što smo već rekli vrsta treninga može biti povezana sa vašom ličnošću bilo da ste introvertni, ekstrovertni, ambivertni ili jednostavno vrlo kreativni.
Trening koji odgovara vašem karakteru će biti mnogo efektivniji i zabavniji za vas, što znači da ćete uspeti da održite konzistentnost i ispunite vaše ciljeve.
foto: purewow
V.R.
