Najbolje joga vežbe za praktikovanje posle večere

Da li se često osećate naduto posle večere?

Ovo posebno može da bude slučaj ako ste kasno i obilno večerali. To vam može u velikoj meri onemogućiti da se dobro i kvalitetno naspavate. Osim što treba da obratite pažnju na to šta jedete i kada jedete, kako bi se narednog jutra probudili vedri i odmorni, postoje i određene joga poze koje možete da praktikujete posle večere a koje će vam obezbediti lak san. One će u velikoj meri podstaći bolji protok krvi u vašem organizmu i smanjiti probleme sa nadutošću.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group