Da li često osećate stezanje u predelu grudi?
Ako je odgovor DA, vrlo je verovatno da vas takvo stanje u velikoj meri ograničava da normalno funkcionišete. S druge strane, bolovi u grudima izazivaju zabrinutost, koju možete da odagnate ako im pristupite na pravi način. Kao i pri mnogim drugim problemima sa zdravljem joga je tu da vam se nađe pri ruci. Sastavili smo listu laganih vežbi koje vam mogu pomoći da istegnete i otvorite mišiće grudnog koša i eliminišete bolove u grudima.
