.jpg)
04. maj 2017. Zdravlje & Fitnes - Fitness
Teretana koja nudi časove spavanja za sve umorne ljude
Urbani ljudi 21. veka imaju sve manje i manje vremena za spavanje.
Urbani ljudi 21. veka imaju sve manje i manje vremena za spavanje.
.jpg)
Pomaže da izgubite težinu, poboljšava varenje, daje blistav ten...
Imati u svom domu barem malu sobu za vežbanje postaje sve više uobičajeno u modernom svetu...
Spektakularni pogled na okean i planine, luksuzne spavaće sobe, prostrana terasa sa tropskim vrtom, teretana i bazen...
Jutarnji sport je odlična ideja!
Da li svaki put kada želite da vežbate imate vremena za odlazak u teretanu?
Ako spadate u one osobe koje retko prave pauze kada treniraju i preskačete dane odmora, onda morate znati da vam to donosi više negativnog efekta nego što mislite.
Iscrpljujući treninzi u teretani ne odgovaraju svakome, a u većini slučajeva nemamo ni vremena za duže vežbanje...
... Koje možete da radite u teretani ili kod kuće.
Kada žurite u teretanu nakon posla ili rano ujutru, specijalno stilizovanje kose vam verovatno uopšte ne pada na pamet...
.jpeg)
Balet, pilates, treninzi ili oblačenje korseta koji čine da izgledaju mršavije – poznate zvezde koriste razne načine da održe savršen oblik tela.
Napravite dobru motivacionu plejlistu, obucite se lagano, zavežite kosu i blago se istegnite...
.jpg)
Ako redovno vežbate, ali ne vidite nikakve rezultate, ne prestajte sa svojim treninzima.
Da biste izvukli maksimum iz svakog vežbanja potrebno je da planirate i vežbate...
Sigurno ste se barem jednom našli u stisci s vremenom, a trening sveli na minimum. Ne želim ulaziti u to koliko ste ga kvalitetno odradili, ali uz sledeće savete naši