Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Zdravlje u šoljici čaja od kurkume

Kurkuma je začinska biljka koja ljudskom oganizmu donosi brojne prednosti.

Ona je poput injekcije imuniteta vašem telu, pri čemu ga štiti od brojnih bolesti današnjice. Anti-oksidantna svojstva kurkume, njena protivupalna i blagotvorna dejstva na kožu lica i tela, čine je vašim najboljim saveznikom za lep i negovan izgled. Dokazano je da kurkuma efikasno eliminiše bol, izoštrava um i podiže raspoloženje, zbog čega je šoljica čaja od kurkume, vaš siguran korak ka optimalnom zdravlju.

Iako čaj od kurkume možete da kupite u većini prodavnica zdrave hrane, jednostavno možete da napravite i sami čaj od kurkuminog praha ili njenog rendanog oblika.

POTREBNI SASTOJICI:

  • 1 kašičica đumbira – rendanog ili u prahu

  • 1 kašičica kurkume

  • 1 kašičica meda

  • vruća voda - 2dl

PRIPREMA:

Sve sastojke sjedinite u šoljici za čaj i prelijte vrućom vodom. Dobro promešajte i uživajte u napitku dok je topao. Kada je malo prohladi možete mu dodati malo isceđenog soka od limuna. Po želji ako volite slađi napitak sa više ukusne arome, iskoristite cimet u prahu.

Redovna konzumacija čaja od kurkume je vaš najbolji način da iskoristite pun potencijal ove magične biljke.

Ž.J.

Izvor: Pure Wow

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group