POMAŽE DA IZGUBITE KILOGRAME I UKROTITE APETIT
Nekoliko studija sugeriše da jabukovo sirće može pomoći u gubitku težine i regulaciji apetita. Sirćetna kiselina u njemu može suzbiti apetit, smanjiti žudnju za slatkišima i pojačati osećaj sitosti. Pored toga, jabukovo sirće može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, sprečavajući skokove koji dovode do prekomerne gladi. Za one koji žele da smršaju nekoliko kilograma, razmislite o uključivanju jabukovog sirćeta u svoju ishranu mešanjem sa vodom ili dodavanjem napitka u prelive za salatu.