Mnogi stručnjaci ih nazivaju jednim imenom – gripom smanjenih ugljenih hidrata...
Verovatno ste do sada mnogo puta čuli za paleo dijetu, ali ne i o njenim nuspojavama. Paleo dijeta se bazira na ishrani “koju su imali naši predaci”, što znači da se fokusira na visok unos proteina, smanjene ugljene hidrate i izbegavanje šećera i mlečnih proizvoda.
Kako otkrivaju doktori, iako možete postići neki rezultat sa njom, teško da ćete uspeti duži vremenski period da živite bez jedne cele grupe namirnica. Sa druge strane je odlična za početak jer uz nju možete uvesti više namirnica od celih žitarica i u potpunosti se navići na ishranu bez prerađene hrane i šećera koji ni na koji način nisu dobri za organizam.
Danas vam otkrivamo nekoliko nuspojava koje ima ova dijeta, a to su...
V.R.
