Znate i sami da redovan unos voća (a i povrća) u dovoljnoj količini na dnevnom nivou dovodi do optimalnog funkcionisanja organizma.
Međutim, ono što možda niste znali je to da redovna konzumacija pojedinih vrsta voća, dovodi do gubitka neželjenih kilograma. To voće je bogato dijetalnim vlaknima, antioksidantima, vitaminima i mineralima, što dovodi do smanjenja osećaja gladi, odnosno smanjenja obima struka, holesterola i rizika od srčanih bolesti. U redovima koji slede otkrivamo vam koje to voće nutricionisti savetuju da jedete redovno kako bi se oslobodili viška kilograma.
NAJBOLJE VOĆE ZA GUBITAK KILOGRAMA: