Ako možete provesti tri dana na svežim šljivama i soku od šljiva, imaćete ravan stomak i osećaćete se sjajno!
Detoks na šljivama čisti probavni trakt i omogućava vam da izgubite težinu. Za samo tri dana možete izgubiti tri kilograma, a šljive će vam pomoći da očistite creva od nagomilanih toksina. Takođe, imaju korisna svojstva i poznato je da šljiva smanjuje holesterol i smanjuje verovatnoću pojave raka.
U periodu mršavljenja dozvoljeno je da jedete 1-2 kilograma šljiva u toku jednog dana. Podelite ovu količina šljiva na šest porcija.
Važno! Ne zaboravite da pijete dosta tečnosti tokom dana detoksa jer šljive imaju laksativni efekat i telo može lako doći do dehidriranja. Neophodno je da popijete najmanje dva litra vode u toku dana. Za najbolje rezultate pijte sok od suvih šljiva, mineralnu vodu i zeleni čaj bez šećera.
M.L.
