Gubitak težine uz pomoć sode bikarbone je idealan za one ljude koji ne žele da se odreknu hrane ili da vežbaju u teretani.
Devojke koje su već pokušale da izgube težinu uz pomoć sode bikarbone kažu da za dve nedelje uz poseban koktel možete izgubiti 5 kilograma. I zaista jeste tako.
Klasični koktel sa sodom bikarbonom
Da biste pripremili ovaj koktel, potrebno je:
- 200 ml vrele vode;
- 1 kašičica sode.
Stavite sodu u bocu i prelijte toplom vodom. Dobro promešajte. Koktel je spreman.
Soda koktel sa limunom
Ako vam se ne sviđa ukus čiste sode, možete obogatiti koktel limunovim sokom. Za ovaj koktel vam je potrebno:
- 200 ml tople vode;
- 1 kašičica sode;
- 1 kašika limunovog soka.
Sipajte sodu u bocu, dopunite vodom, dobro promešajte. Zatim dodajte kašiku limunovog soka.
Soda koktel sa medom
Za ljubitelje slatkih napitaka, korisna je sledeća varijanta soda koktela:
- 200 ml tople (ne vruće) vode;
- 1 kašičica sode;
- 1 kašičica meda.
Stavite sodu u bocu i prelijte vodom. Dobro promešajte i pustite da stoji 10 minuta. Zatim dodajte med i ponovo mešajte. Osim efekta mršavljenja, uz ovaj napitak primetićete i smanjenje celulita.
Kako piti koktele od sode za mršavljenje?
Kokteli za gubitak težine pije se ujutro, na prazan želudac. Idealno vreme je 6-7 ujutru. Najbolje je piti koktel u jednom gutljaju.
Možete doručkovati 30 minuta nakon koktela. Najbolji doručak će biti ovsena kaša, jogurt, kefir ili mleko. Nakon 14 dana svakodnevne upotrebe koktela, potrebno je napraviti pauzu.
Pre nego što odlučite da pijete koktele sa sodom, uverite se da nemate problema sa gastrointestinalnim traktom.
