Dijeta bez dijete – da li je moguće?

Da li je izvodljivo gubiti neželjene kilograme bez držanja dijete?

Većina ljudi je sklona tome da pomisli kako to nije moguće. Zamislite kada biste mogli da jedete normalnu količinu hrane a da pri tom ne dobijate ni gram viška masnoće. Nije li to san svake savremene žene? Donosimo vam u tom pogledu danas naučno dokazanu – dijetu bez dijete. Šalu na stranu, ako želite da sačuvate svoje zdravlje, imate vitak stas, uživate u hrani i ne držite rigorozne dijete, obratite pažnju na redove koji slede.

Reč "dijeta" se godina (decenijama zapravo) pogrešno tumači. Dijetu ne treba posmatrati kao ograničenje, već kao korekciju ishrane. Ona predstavlja pozitivnu promenu u svakodnevnoj ishrani koja je dovela do suvišnih kolograma. Ova promena ne odnosi se samo na vaše telo već i na vaš um. Jednom kada prihvatite činjenicu da vam određene namirnice i način ishrane donose samo probleme, one za vas više neće predstavljati izazov.

« 1 2 3 4 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group