Možda ste se ugojili nekoliko kilograma i primećujete da je otišlo "sve u lice." Ili ste možda smršale, ali vaše lice nije dobilo odgovarajući izgled.
Šta je razlog okruglih obraza i debele brade?
Uopšteno govoreći, kada dobijemo ili izgubimo na težini, povećava se ili smanjuje broj masnih ćelija. Umesto toga, ćelije se samo proširuju ili smanjuju. Zato neki ljudi imaju problematična područja, bez obzira na težinu. Oni imaju više masnih ćelija u toj oblasti nego drugi ljudi.
Šta više, postoji određeni broj ljudi koji su rođeni sa takvim karakteristikama, pa njihovo lice izgleda punije. I dok ne postoji ništa što možete da uradite da promenite svoju genetiku, postoje neki od načina kako možete da pomognete sebi i dobijete lepo lice i tannji vrat.
1. Zadržavanje vode
Višak alkohola, šećera i soli takođe su vezani za izgled punijeg lica, kažu medicinski stručnjaci. Smanjite potrošnju ovih namirnica. Kada ste dehidrirani, vaše telo je sklono da zadrži vodu koja teče kroz njega. Uzimajte veću količinu vode.
2. Netrpeljivost hrane
Ljudi sa alergijama na hranu ili netrpeljivostima, kao što su osetljivost na gluten, najčešće imaju problem sa masnim naslagama na licu i vratu. Nadimanje je čest simptom da nešto nije u redu sa vašim probavnim procesom. Posetite nutricionistu.
3. Vaši hormoni su vrtoglavi
Ako vaše lice bubri tokom "onog vremena u mesecu," možete razgovorati sa vašim ginekologom. U period pre menstruacije, vaše telo doživljava brz rast hormona progesterona, većinu simptoma PMS, ili oticanje lica. Ako takođe doživljavate valunge i vaši ciklusi su neredovni možda ulazite u period menopauze i može trajati godinama.
Mislite da je to problem samo starijih žena? Razmislite ponovo. Kod nekih žena, period menopauze počinje već u tridesetim.
