Čokolada je omiljena poslastica mnogih ljudi!
Poznato je da ovaj slatkiš utiče na raspoloženje i da čuva od stresa ali i goji. Posle konzumiranja čokolade postajete srećniji. Ne škodi kada se jede u normalnim količinama tako da morate biti umereni. Sadrži dosta šećera i kalorija, tako da je osobe sa prevelikom kilažom izbegavaju. Inače, preveliko uzimanje čokolade usporava varenje. Od svih vrsta čokolada, crna se smatra najzdravijom i najkvalitetnijom, jer sadrži 50% kakaoa. Kakao je osnovni sastojak, a poznato je da što ga više ima u čokoladi, to je ona bolja.
Takodje je dobra i protiv kašlja, štiti kožu, jača rad srca i poboljšava vid.
Sastojak flavonoid u čokoladi čini ljude budnijim, pa im je i bolja koncentracija. Sklonost ka čokoladi može biti i nasledna. Dakle, pod uslovom da ne jedete jednu veliku čokoladu dnevno, nećete se ugojiti.
Budite umereni i uživajte!
Autor: Caka