01.08.2021

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Da li želite trbušnjake, ali vam je dosadno vežbanje? 6 minuta plesa je...

Leto je stiglo i želeli biste da imate malo ravniji stomak, ali vežbanje vam nije najomiljenija aktivnost.

31.01.2019

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Šta izaziva masne naslage u stomaku i kako ih se rešiti

Ukoliko pokušavate da smanjite ili u potpunosti uklonite masti, a posebno iz predela stomaka, treba da znate da vam ne mogu pomoći samo trbušnjaci...

24.06.2018

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Kako do definisanih trbušnjaka uz pravilno disanje

... otkriva instruktorka pilatesa!

05.01.2018

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Vežbe za snažno i izvajano telo

Početak je nove godine i spremni smo za nove izazove!

05.12.2017

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Protiv bolova u nogama: top 3 vežbe

Bilo da ste celu prethodnu noć igrali, radili duplu smenu na nogama ili jednostavno nosili cipele sa visokom potpeticom na poslu, vaše noge će to i te kako osetiti.

22.09.2017

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Jedna vežba – kompletan trening za trbušnjake

Odlične vesti: do ravnog stomaka ne morate više satima vežbati!

30.06.2017

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Kratak trening koji menja jedan sat u teretani

Iscrpljujući treninzi u teretani ne odgovaraju svakome, a u većini slučajeva nemamo ni vremena za duže vežbanje...

20.03.2017

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Treneri sa Instagrama predlažu najbolje vežbe za trbušnjake

Da li ste zadovoljni kako izgledaju vaši trbušnjaci?

03.11.2016

Zdravlje & Fitnes - Fitness

Dvonedeljni izazov - jednom vežbom do trbušnjaka

Kada vežba zahteva mirovanje od jedan ceo minut, poput plankinga, znate koliko to teško može da bude ako nemate dovoljno snage...

13.07.2016

Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

5 uzročnika stomačnih masnih naslaga

... Koji se često ne primećuju, a samim tim ignorišu i ne tretiraju.