avon akcija za borbu protiv raka dojke

Kratak trening koji menja jedan sat u teretani

Iscrpljujući treninzi u teretani ne odgovaraju svakome, a u većini slučajeva nemamo ni vremena za duže vežbanje...

Međutim, postoje mnogobrojni alternativni treninzi uz pomoć kojih ćete uspeti da jedan sat u teretani zamenite kratkotrajnim vežbama koje imaju isti efekat. Pronašli smo trening koji se sastoji iz najjednostavnijih, svima poznatih vežbi, a koji oduzima samo četiri minuta. Može se raditi bilo gde i bilo kada.  

Foto: brightside

V.R.

« 1 2 3 4 5 6 »

All Rights Reserved. | 2009 - 2022. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group