Veganski burgeri od sočiva i pečuraka

Prošlo je doba kada su burgeri bili rezervisani samo za ljubitelje mesa.

Vegani i vegeterijanci upoznali su nas sa „pljeskavicama“ od soje koje su nam definitivno proširile vidike. Međutim, nije se stalo na tome. Danas vam predstavljamo izvrsne burgere od sočiva i pečuraka, gotove za tren oka.

POTREBNO:

  • ½ šolje sočiva
  • 3 kašike ekstra devičanskog maslinovog ulja
  • 1 luk, sitno iseckan
  • 450 g pečuraka
  • 2 čena belog luka
  • 1 kašika sitno seckanog peršuna
  • 1 kašičica majčine dušice
  • 1 kašika balzamiko sirćeta
  • 1 i po šolja prezli
  • 1 kašika kvasca
  • so i biber
  • lepinje
  • zelena salta
  • kriške paradajza
  • kriške crvenog luka

PRIPREMA:

Staviti sočivo u šerpu, preliti hladnom vodom i dovesti do ključanja. Smanjiti vatru, i kuvati oko 15 minuta, skidajući penu s vrha. Ocediti, isprati i ostaviti da se ohladi. S druge strane zagrejati 1 kašiku maslinovog ulja u tiganju, dodati luk i dinstati oko 5 minuta. Dodati ostatak ulja i pečurke, i ostaviti ih 15 minuta da se kuvaju, poklopljene. Nakon toga dodati beli luk, peršun i majčinu dušicu, pa mešati još minut i skloniti sa vatre. Na kraju umešati balsamiko sirće sa skuvanim povrćem.

Mešavinu od pečuraka, ohlađeno sočivo, prezle i kvasac staviti u blender i začiniti biberom i solju. Miksati dok se ne dobije ujednačena smesa. Ostaviti smesu da odstoji 5 minuta, a zatim od nje oblikovati pljeskavice jednake veličine. Ostaviti ih poklopljene na tanjiru, oko pola sata da se stegnu.

Ponovo uzeti tiganj, preliti ga uljem i zagrejati do srednje temperature. Radeći u serijama, peći pljeskavice sa svake strane oko 5 minuta. Služiti ih na lepinjama, uz dodatak zelene salate, paradajza i crvenog luka.

Ž.J.

All Rights Reserved. | 2009 - 2024. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group