Da li ste ljubitelj manga?
Ako je odgovor DA, i ako je on omiljeni sastojak vaših smoothie-a, možda bi vam se svidela ideja da pripremite u hladnim zimskim danima čaj od njega. Verovatno ste iznenađeni činjenicom da od manga možete sami sa lakoćom da napravite vrlo ukusan i okrepljujući čaj, ali zaista je tako. Štaviše, postupak je vrlo jednostavan i vrlo lako će postati vaš omiljeni napitak u toku dana.
Za mango se kaže da je "kralj voća", veličanstven, pun vitamina i sa pregrštom nutritivnih prednosti u sebi. Njegova kremasta konzistencija i divan ukus, jednostavno vas mame da mu se predate u svim oblicima. U redovima koji slede donosimo vam recept za čaj od listova manga, koji će vas ugrejati u hladnim zimskim mesecima. Ali pre toga:
ZDRAVSTVENE PREDNOSTI ČAJA OD MANGA:
KONTORLA DIJABETESA – Stari narodi su koristili čaj od manga za lečenje dijabetesa i pročišćavanje začepljenih krvnih sudova. Smatra se da on sprečava napredovanje bolesti koju zovemo dijabetes. Osim toga dokazano je da leči i krvne sudove u pankreasu.
SMANJENJE RIZIKA OD HIPERTENZIJE – Redovna konzumacija čaja od manga smanjuje rizik od hipertenzije. On vrlo efikasno poboljšava protok krvi u vašem organizmu i pomaže u jačanju krvnih sudova.
VISOKO PRISUSTVO VITAMINA – Listovi manga koji se koriste za pripremu čaja sadrže značajne količine vitamina A, B i C, što vam omogućava da svom organizmu obezbedite optimalan nivo važnih vitamina na dnevnoj bazi.
ANTIOKSIDANTNA SVOJSTVA – Ovaj čaj sadrži u sebi prirodne antioksidante. Količina obično zavisi od boje lista. Zeleni čaj sadrži veće količine antioksidanata, dok crno-bele varijante sprečavaju oksidativna oštećenja.
ČAJ OD MANGA
Potrebno:
-
1 kašičica rastresitog lišća čaja od manga zelenog ili crnog po želji
-
1 kašika meda
-
2 kašike limunovog soka
Priprema:
Listove čaja od manga prelijte vrućom vodom. Ostavite u poklopljenoj šolji oko 10 minuta. Procedite a zatim dodajte med i limunov sok.
Uživajte!
Ž.J.
Izvor: Styleoholic
