Tuna salata na egzotičan način

Nije naročita tajna da je salata od tune na nedeljnom meniju većine ljudi.

Jednostavna za pripremu, lagana, jeftina, puna proteina i što je najvažnije – koliko god da ste neiskusni u kuhinji sa njom teško da nešto može da vam pođe po zlu. Svakako s vremena na vreme svakom jelu je potrebno malo osveženje kako ne bi postalo suviše monotono. Ako ste ljubitelj tuna salate, svideće vam se naš današnji predlog koji pojačavamo jednim fascinantnim začinom koji nam dolazi sa Bliskog Istoka. U pitanju je začin zatar, koji izvrsno ide uz jela sa mesom, ribom i povrćem.

POTREBNO – za 2 porcije:

• 150g tunjevine u ulju

• 2-3 kašike punomasnog grčkog jogurta

• 1 kašika kapra

• 3 kašičice zatara

• 1 kašika ekstra devičanskog maslinovog ulja

• 1 kašika jabukovog sirćeta

PRIPREMA:

U manjoj posudi potrebno je pomešati tunjevinu, kapar, zatar, maslinovo ulje i sirće. Dobijenu tuna salatu možete da kombinujete uz brojna druga jela.

Predlog – Narezati hleb na tanke kriške, premazati maslinovim uljem i staviti na pleh obložen aluminijumskom folijom. Ostaviti u rerni oko 15 minuta da se prepeče. Staviti veliku količinu tuna salate na svaku krišku i služiti dok je toplo. Po želji posuti sirom po izboru, od kojih su feta i halomi najbolje opcije.

Ž.J.