Ovsena kaša sa kafom, medom, borovnicama i jogurtom

Ovsena kaša s infuzijom kafe može biti magično rešenje za započinjanje dana, čak i ako ste ustali na levu nogu.

Na kraju krajeva ovaj miks kombinuje dve najbitnije jutarnje navike svakog od nas – doručak i kofein. Uz malo kreativnosti imate pred sobom porciju koja će vas držati sitim i što je najvažnije budnim do ručka, ili makar prve pauze za kafu na poslu. A ako celoj priči dodate malo meda i orašastih plodova, užitak je prosto zagarantovan. I da, da li smo spomenuli da se ovaj jedinstven doručak sprema za 5 minuta?

POTREBNO – za 1 porciju:

• 1/4 šolje sveže skuvane crne kafe

• 1/4 do 1/2 šolje mleka – u zavisnosti od željene konzistencije ovsene kaše

• 1 pakovanje instant ovsene kaše (28g)

• 2 kašičice meda

• 1 kašika iseckanih badema

• 2 kašičice kokosa

• 1/4 šolje jogurt

• 1/3 šolje borovnica – smrznutih ili svežih, po izboru

PRIPREMA:

Kafu i mleko sipati u šolju koja može da se stavi u mikrotalasnu rernu i dobro promešati. Uključiti mikrotalasnu i zagrevati do ključanja, oko 1 minut. Instant ovsene pahuljice sipati u posudu za serviranje i dodati med. Preko njih posuti seckane bademe i kokos i promešati.

Preliti zagrejanom kombinacijom kafe i mleka, dodajući još mleka po potrebi dok se ne dobije željena gustina. Posuti od gore borovnice i jogurt. Ukoliko nemate na dohvat ruke borovnice možete biti kreativni i iskoristiti voće po svom ukusu – maline, breskve, kupine, pa čak i smrznutu bananau. Umesto badema dobro vam mogu doći orasi i lešnici.

Ž.J.