Recepti

Okrepljujući Smoothie za početak savršenog dana

Za početak savršenog dana nije potrebno mnogo. 

Malo dobre volje, jedan osmeh, zračak sunca i ukusan Smoothie koji možete sa lakoćom napraviti u vašoj kuhinji. Popularnost ovog napitka zanimljivog imena, raste s vremenom kako sve veći broj ljudi širom sveta otkriva njegove brojne prednosti.

Sve što vam je potrebno da biste napravili okrepljujući Smoothie koji će osvežiti vaše jutro i dati vam neophodnu snagu jeste blender, sveže voće ili povrće po želji, integralne ili ovsene pahuljice, med, mleko ili jogurt. I to je sve! Za svega nekoliko minuta vaš Smoothie je spreman za degustaciju, a vaše nepce će zagolicati eksplozija novih ukusa.

U zavisnosti od raspoloženja u kakvom ste danas možete kombinovati najrazličitije namirnice kako bi pojačali ukus vašeg omiljenog Smoothie-a. Mnogo više od običnog šejka, uz pažljivo odabrane sastojke Smoothie je zapravo idealna zamena za doručak jer je bogat vitaminima, mineralima i proteinima.

Mogućnosti su praktično neograničene. Jedina granica je vaša mašta i naravno vaš ukus.

Predlažemo vam da probate sledeće fantastične kombinacije:

  • bobičasto voće (borovnice, maline, brusnice, kupine, jagode) u kombinaciji sa bananama, medom i ovsenim pahuljicama. Po želji možete dodati malo jogurta ili voćnog jogurta.

  • zrelu krušku, jabuku, pomorandžu, đumbir i avokado. Veoma hranljiva mešavina ispunjena važnim sastojcima da odbranu organizma od virusa

  • bananu, chia semenke, kakao i mleko. Mix koji će probuditi vaša čula i pripremiti vas za nove izazove

Ž.J.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group