Naučni pristup bavljenja stresom!
Naučnici iz britanske laboratorije Mindlab uz pomoć eksperimenta pronašli su „najopuštenije“ pesme ikada napravljene od strane čovečanstva.
Uz pomoć specijalnih senzora, naučnici su pratili aktivnost mozga, puls, pritisak i disanje učesnika dok su slušali različite pesme, dok su neko vreme pokušavali da reše složene zagonetke, što je izazvalo određeni nivo stresa. Autor eksperimenta, Dejvid Levis-Hodgson, primetio je da je jedna pesma izazvala mnogo više relaksacije i to kod 65% učesnika, dok je kod preostalih 35% izazvala normalno stanje mira.
Zanimljivo je da je pesma Marconi Union kreirana specijalno za opuštanje (osmominutna pesma je kreirana sa stručnjacima za zvučnu terapiju). Pesma pomaže da se smiri rad srca, smanjuje krvni pritisak i nivo kortizola - hormon stresa.
Generalno, top 10 izgleda ovako:
Marconi Union – Weightless
Airstream – Electra
DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)
Enya – Watermark
Coldplay – Strawberry Swing
Barcelona – Please Do not Go
All Saints – Pure Shores
Adele – Someone Like You
Mozart – Canzonetta Sull’aria
Rue du Soleil (Café Del Mar) – We Can Fly
M.L.
foto:officiel-online.com
