VEŽBAJTE SVESNOST: BUDITE PRISUTNI
Meditacija svesnosti je stekla ogromnu popularnost iz dobrog razloga. Pomaže vam da ostanete prisutni, smanjuje stres i neguje pozitivniji pogled. Svaki dan posvetite nekoliko minuta vežbanju svesnosti i gledajte kako vam se raspoloženje stalno poboljšava.