UŽIVAJTE U SVETLOSTI: PRIHVATITE PRIRODU
Izlaganje sunčevoj svetlosti je usko povezano sa regulacijom raspoloženja. Provedite vreme na otvorenom, upijajte malo vitamina D i pustite da prirodno svetlo učini svoju magiju. Čak i kratka šetnja parkom tokom pauze za ručak može učiniti čuda za vaše raspoloženje.