POKRENITE SE: VEŽBAJTE SVOJ PUT DO SREĆE
Vežbanje se ne odnosi samo na fizičko zdravlje; to je i moćan pojačivač raspoloženja. Fizička aktivnost oslobađa endorfine, prirodne podizače raspoloženja u telu. Bilo da se radi o brzoj šetnji, sesiji joge ili potpunom vežbanju u teretani, kretanje može imati izuzetan uticaj na vaše raspoloženje.