Da li znate da hormoni igraju veliku u regulisanju raspoloženja i zdravlja našeg tela?
Hormoni su deo endokrinog sistema i imaju uticaj na razne procese poput metabolizma, reprodukcije i seksualnih funkcija. Endokrine žlezde (pankreas, štitna žlezda, nadbubrežna žlezda…) su žlezde koje proizvode hormone.
Kako bilo, ukoliko ste stalno pod stresom i ne pratite odgovarajući program ishrane, postoji mogućnost da poremetite balans hormona. Ovakvo stanje može dovesti do razgradnje kostiju, kože, mišića i moždanih tkiva.
Evo nekoliko prirodnih načina da uravnotežite hormone bez ikakvih medicinskih dopunjavanja.