Kako zavoleti svoje telo: pet načina da razmišljate pozitivno

17.10.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Ako želite da živite duže i bolje – krenite sa ova 3 koraka odmah

Mali trikovi, veliki efekti: tri jednostavne navike koje mogu da vam produže život i donesu osećaj potpune ravnoteže.

15.10.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Zaboravne ste? Otkrijte tajne borbe protiv ‘magle u glavi’ u menopauzi

Zaboravljate gde ste ostavile telefon? Ulazite u sobu i ne sećate se zašto ste u njoj?

03.10.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Pričate li sami sa sobom? 5 razloga koji dokazuju da je to dobro za vas!

„Opet ću zakasniti!“, „Koliko je savršena ova haljina!“, „Ne bi trebalo da jedem kasno je...“

30.09.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Žene vs. muškarci: ko zaista više oseća bol?

Dugo je postojalo uverenje da su žene otpornije na bol – zbog porođaja i mesečnih grčeva.

25.09.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Zdravi hormoni = bolja ti! 5 navika koje svaka žena posle 40 mora da zna

Četrdesete su pravo vreme promena – telo žene počinje da šalje signale, hormoni se menjaju i to utiče na san, raspoloženje, metabolizam i nivo energije.

24.09.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Osećate se iscrpljeno? 9 trikova koji će vam instant podići energiju

Umor je tih, ali uporan neprijatelj naše svakodnevice.

22.09.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Uobičajene navike ljudi koji su eliminisali 100% stresa iz svojih života

U današnjem svetu gde se čini da tempo života nikad ne staje, oslobađanje od stresa često izgleda kao luksuz rezervisan za srećnike iz filmova.

16.09.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

8 svakodnevnih navika koje otkrivaju da ste psihički otporniji od većine

Znate ono kad život baci neku gnjavažu, a vi zapravo ostanete smireni i kažete „Ok, idemo dalje“? E pa, čestitke – možda ste psihički otporniji nego što mislite!

05.09.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Znak broj 1 da je vaša anksioznost sprema da preraste u panični napad

Nekad mozak krene da bruji kao radio koji ne zna da se ugasi.

29.08.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

7 trikova kako da postanete pravi jutarnji tip (i zaista uživate u tome!...

Postati jutarnji tip možda zvuči kao nemoguća misija, ali sa voljom, malo discipline i pravim navikama, sve je moguće!

28.08.2025 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Šta se dešava kada rano odete u krevet - otkriva velika studija sprovede...

Nova velika studija razbija mitove: "Spavanje na vreme" možda nije samo navika – već tajno oružje za zdravlje i energiju!