Kada u svojim rukama imate kokos, obično ne razmišljate mnogo šta da uradite sa vodom koja se nalazi u njegovom središnjem delu.
Znate da je kokosovo "meso" bogato hranljivim sastojcima i da može da vam posluži kao izvrsna letnja poslastica ili kao dodarak za vaš smoothie. Međutim ono što ne bi trebalo da zanemarite je upravo kokosova voda, koja prema istraživanjima obiluje elektrolitima i brojnim mineralima, vitaminima, aminokiselinama i fitohormonima koji su važni za ljudsko zdravlje. Kokosova voda sadrži u sebi neogranske jone koji pojačavaju antioksidativni sistem vašeg tela. Našu današnju temu posvećujemo upravo ovom osvežavajućem napitku koji čini čuda od oklanjanja akni pa sve do jačanja vašeg srca.
