Večera za 10 minuta: Lagano i jednostavno
Ako nemate vremena za spremanje večere, nemojte odmah odustajati od pravljenja i naručivati gotovu brzu hranu...
shutterstock
shutterstock
shutterstock
shutterstock
shutterstock
shutterstock
shutterstock
Tamna čokolada
Konzumiranje nekoliko kockica tamne čokolade svaki dan, može definitivno povećati vaš fokus i koncentraciju. Tamna čokolada sadrži kofein i povećava budnost, a magnezijum prisutan u njoj pomaže da se rešite stresa.
Ako nemate vremena za spremanje večere, nemojte odmah odustajati od pravljenja i naručivati gotovu brzu hranu...
Superhrana ili samo dobar marketing?
Kada je u pitanju gubitak težine, ugljeni hidrati u testenini uglavnom imaju lošu reputaciju.
Kako ulazimo u najtoplije i najsunčanije dane godine, naše telo pokušava da nadoknadi ono što mu je nedostajalo tokom proteklih hladnijih meseci – vitamin D.
Uložila si sate pod suncem da postigneš savršen bronze glow, i sada – pitanje svih pitanja: kako da to zadržiš?
Pravi začini ne samo da će poboljšati ukus vaših jela, već će vam pomoći da držite svoju težinu pod kontrolom.
Postoji mnogo načina da se izborimo sa hormonom stresa, ali prvi i najjednostavniji počinje – iz tanjira. Ishrana koja pomaže u smanjenju kortizola može da postane vaš najpouzdaniji savezn...
Mit ili stvarnost?
Da li je uživanje u hrani zaista toliko važno za naše telo i psihu? Nauka kaže – apsolutno da!
Većina nas nema običaj da pije vodu u kojoj se prethodno kuvao pirinač...
Prepoznajte ih i promenite svoj jelovnik – vaša koža će vam biti zahvalna.
All Rights Reserved. | 2009 - 2025. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group
Koristimo kolačiće da poboljšamo Vaše iskustvo na našem sajtu. Ukoliko nastavite da pretražujete ovaj sajt, saglasni ste sa korišćenjem web kolačića. Za više informacija pogledajte našu Politiku kolačića.