Da li ste znali da svakodnevna rutina vežbanja ne pomaže samo vašem telu?
Ona takođe utiče i na rast vaše kose. Zvuči fantastično, zar ne! Možda ste skloni tome da pomislite da previše znoja koji telo stvara u toku vežbe može da šteti vašoj kosi, ali je zapravo suprotno. Znojenje pomaže u stvaranju prirodnog ulja na vlasištu koje je potrebno za rast kose. Danas vam predstavljamo efikasne vežbe koje pospešuju rast kose, povećavanjem prokrvljenosti na temenu.
Redovno vežbanje pomaže u otvaranju pora i dovođenju hranljivih sastojaka i kiseonika u folikule, što doprinosi bržem rastu kose. Ulja koja se stvaraju na temenu jačaju koren kose i ona deluje zdravije i otpornije. Takođe u toku vežbanja se oslobađa endorfin (hormon sreće) koji vam pomaže da se opustite. A svi znamo da je stres jedan od primarnih razloga gubitka kose.
