Bolovi u ramenima su gotovo svakodnevna pojava za osobe koje dugo vremena provode radeći za računarom.
Neizdrživa bol, koja vas ometa da normalno sedite, radite pa čak i razmišljate, nije nešto sa čim bi trebalo da se pomirite. Bol je zapravo prvi impuls koji naše telo šalje našem mozgu, u nadi da će shvatit poruku da mu je potrebno da se – razmrda. Verovatno ste i sami primetili koliko ste statični postali u poslednjih nekoliko meseci, radeći od kuće i generalno boraveći kod kuće. Donosimo vam danas nekoliko laganih vežbi koje bi trebalo da vas oslobode bolova u ramenima.
