Najbolje vežbe za donji deo abdomena prema rečima stručnih trenera

Da li već neko vreme ciljate na formiranje mišića u predelu abdomena?

Lepo definisan izgled stomaka je onaj koji u velikoj meri doprinosi samopouzdanju jedne savremene žene. Međutim primetićete sigurno da vam svi trbušnjaci ovog sveta neće pomoći da definišete donji deo abdomena. Ono ozloglašeno područje je posebno izazovno jer se pre svega na njemu taloži najveća količina sala i ono ostaje imuno na klasične vežbe. Upravo iz tog razloga potražili smo savete stručnih trenera i prenosimo vam koje bi vežbe trebalo da primenjujete za lepo formirane mišiće u donjem delu abdomena.

All Rights Reserved. | 2009 - 2021. Copyright© Mini STUDIO Publishing Group. | Uslovi korišćenja | Developed by Mini STUDIO Publishing Group