Čaša crvenog vina jednaka je satu provedenom u teretani, prema najnovijim istraživanjima.
Ako ste previše zauzeti da biste obuli svoje patike i posetili najbližu teretanu, opustite se. Umesto da vežbate na spravama, zavalite se udobno i uživajte u čaši crnog vina. Čaša crnog vina ima iste prednosti kao da ste proveli sat vremena u teretani.
Zvuči previše dobro da bi bilo istinito, zar ne? Možda zvuči ludo, ali istraživači sa Univerziteta u Alberti u Kanadi su utvrdili da glavna komponenta crvenog vina reservatrol, poboljšava mišićnu snagu, fizičku kondiciju i puls kao i sat vremena u teretani.
"Bili smo veoma uzbuđeni kada smo otkrili da reservatrol pokazuje rezultate slične onima dobijenim od kardio treninga", rekao je istraživač Džejson Dik za "Science News".
On je u saopštenju naveo da je njegov tim istraživača shvatio koliki je potencijal ovog otkrića i da je njihov sledeći zadatak da odu na viši nivo i predstave tabletu koja će sadržati ove osobine, i na taj način naprave revoluciju u svetu sporta.
Dakle, ako ste danas lenji, čaša crvenog vina će sigurno pomoći.
M.L.
