Mnogi stručnjaci iz sveta fitnesa savetuju trčanje kao najbolji vid fizičke aktivnosti ukoliko je vaš cilj sagorevanje kalorija.
Međutim, ne uživaju svi u trčanju. Ukoliko vas trčanje opterećuje više nego što bi trebalo, ne prija vašem telu i čini da fizičku aktivnost smatrate „kaznom“ bolje je izabrati drugi način treniranja.
Na primer, zašto to ne bi bio ples? Uživajte u fizičkoj aktivnosti dok gledate kako vaša figura izgleda sve lepše iz dana u dan.
U galeriji pogledajte koje još vrste fizičke aktivnosti, osim trčanja, pomažu da brzo sagorite višak kalorija!