Zeleni smoothie je bogat hranljivim materijama i vlaknima i savršeno topi masti.
Saznajte kako da pripremite savršeni zeleni frape koji će vam pomoći da se izborite sa suvišnim kilogramima i poboljšate vaše celokupno zdravlje.
Za početak savetujemo: nemojte koristiti mlečne proizvode u vašem frapeu!
Ne morate da koristite jogurt ili mleko, jer možete dobiti dovoljno kalcijuma od voća i povrća. Mlečni proizvodi sadrže hormone i masti koje vam neće pomoći da izgubite težinu. U blender staviti kivi, pomorandžu, smokve, maslačak i 1 kašiku chia semenki i vaše telo će dobiti dovoljno kalcijuma.
U nastavku teksta pronađite još saveta za pripremu ovog savršeno zdravog napitka...
