Uprkos visokom sadržaju šećera, grožđe je voće visokog kalorijskog sadržaja (oko 50 kcal/100 g).
Međutim, grožđe se često koristi u mnogim dijetama. Grožđe ima sposobnost da pročisti naše telo od štetnih materija. Naravno, ove kiselo-slatke bobice su pouzdan instrument u borbi protiv viška kilograma.
Dijeta na bazi grožđa će vam pomoći da lako izgubite u proseku 2-3 kg za 7 dana.
Uzorak menija za jedan dan:
Doručak: kuvano jaje, čaša mineralne vode;
Ručak: 300-500 grama grožđa;
Ručak: 500 ml biljnog bujona, kaša (kuvani krompir, testenina) - 100g i jedno parče hleba;
Užina: čaj i 300-500 grama grožđa.
Večera: Paradajz salata sa krastavcima, biljno ulje i sok od limuna
Potrebno je da ovu količinu grožđa jedete sedam dana, dok druge proizvode u toku dana možete menjati - povrće, supe, sirevi. Dok ste na dijeti ne jedite slatkiše. Važno je da pijete dosta mineralne vode, da se oslobodite toksina i masti.
M.L.
