Uz pomoć svežih sokova možete lako, brzo i efikasno izgubiti težinu.
Sveže ceđeni sokovi ne sadrže masti i dodatne kalorije i pročistiće vaše telo. Dijeta na sveže ceđenim sokovima se ne preporučuje duže od tri dana, jer je veoma rigorozna. Za samo tri dana možete izgubiti tri kolograma i ovo je odličan rezultat za ovako kratak period.
Pravila dijeta na sveže ceđenim sokovima:
Potrebno je da sami pripremate sveže ceđene sokove i ne pijete kupljene, veštačke.
Možete piti do dva litra sokova dnevno.
Druga hrana je zabranjena.
Možete piti vodu i biljne čajeve bez šećera.
Koje vrste sokova možete piti dok ste na dijeti?
Dozvoljeni su sokovi od bilo kog voća ili bobica, ali poželjno je da odaberete sezonsko voće. Ne filtrirajte pulpu iz voća, jer ona sadrži korisna vlakna, koja će ubrzati vašu probavu.
M.L.
