Zdravlje & Fitnes - Fitness
Šta je to kardio trening prema mišljenju stručnjaka?
Do sada ste već verovatno slušali sa brojnih strana o pozitivnom učinku kardio treninga. »
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1596652818_oblikujte-svoj-struk-brzo-i-lako (1).jpg)
Sve što vam zapravo treba da biste imali lepo izvajan struk je snažna volja.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1596479089_navike-koje-izazovaju-karcinom-a-da-toga-niste-ni-svesni (1).jpg)
Bolest današnjice koja ne bira ni vreme ni mesto je svakako karcinom.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1596222410_neverovatne-prednosti-kafe-po-vase-zdravlje (1).jpg)
Uživate u njenom mirisu i ukusu rano ujutro, ali da li ste ikad razmišljali o tome koliko je zapravo dobra po vaše zdravlje?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1596050624_kako-da-uzivate-u-hrani-i-oslobodite-se-masnoce-u-predelu-stomaka (1).jpg)
Držanje dijete nije uvek izvodivo, naročito ako znate da ne možete da odolite letnjim izazovima poput sladoleda.
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1595619038_na-kojim-mestima-prvo-gubite-kilograme-kada-vezbate (1).jpg)
Da li ste znali da ne gubite ujednačeno duž celog tela suvišne kilograme kada vežbate?
» Pročitajte više...
.jpg?width=470&heihgt=250&cropratio=47:25&image=https://www.zenskimagazin.rs/chest/timg/slider/1595531866_da-li-je-plivanje-dobar-nacin-za-gubitak-tezine (1).jpg)
Misija savremenih žena je biti fit i osećati se zadovoljno u svojoj koži.
» Pročitajte više...
Do sada ste već verovatno slušali sa brojnih strana o pozitivnom učinku kardio treninga. »
Sve što vam zapravo treba da biste imali lepo izvajan struk je snažna volja. »
Bolest današnjice koja ne bira ni vreme ni mesto je svakako karcinom. »
Uživate u njenom mirisu i ukusu rano ujutro, ali da li ste ikad razmišljali o tome koliko je zapravo dobra po vaše zdravlje? »
Držanje dijete nije uvek izvodivo, naročito ako znate da ne možete da odolite letnjim izazovima poput sladoleda. »
Da li ste znali da ne gubite ujednačeno duž celog tela suvišne kilograme kada vežbate? »
Misija savremenih žena je biti fit i osećati se zadovoljno u svojoj koži. »
Pre svega šta je to "jezgro"? »
Situacija je najblaže rečeno vrlo neizvesna. »
Sa dolaskom leta mnogo toga se menja. »
Da li je i vaš jutarnji ritual šoljica kafe pre doručka? »
Konačno ste dočekali mogućnost da izađete iz kuće ili fitness centra i vežbate na otvorenom. »
Nošenje papirnih i pamučnih zaštitnih maski postala je naša stvarnost. »
Ako ste ovog leta rešili da dovedete svoje telo u top formu, tu smo da vam pritom malo pomognemo. »
Ništa nije učinkovitije u otklanjanju stresa od nekoliko kapi mirisnog ulja lavande. »
Ojačanje imunog sistema u borbi protiv virusa, postalo je prirotitet svakog od nas. »
Biti savremena žena podrazumeva toliko toga. »
Sada, kada je Sunce konačno rešilo da nam pokloni svoj zagrljaj, treba još nešto da imamo na umu. »
Ništa što je vredno, nije jednostavno, pa tako ni vežbanje. »
Uprkos mišljenju pojedinaca, zaista niko od nas nije neuništiv. »
Da li ste nekad čuli za pojam "dobrog" stresa? »
Sigurno vam se desilo da ste ponekad toliko umorni da budni sanjate o odlasku u krevet. »
Tokom tinejdžerskih dana sve o čemu se mašta jeste odrastanje i pozdrav sa dosadnim aknama. »
Pomislili biste da je u pitanju neka vrsta plesa, gimnastike ili slično, ali ne. »
Svi imamo one dane kada ne postoji ništa što bi nas moglo pomaći iz kreveta. »
Kada vežbate, neretko se dešava da kosa nakon treninga izgleda neuredno i zamršeno. »
Svo ono saginjanje, ribanje, klečanje i udisanje isparenja hemikalija – nije šala. »
Nutricionisti neprestano naglašavaju važnost izbalansirane ishrane. »
Suvišno je isticati da sve više poslova savremeni ljudi obavljaju putem računara, provodeći tako veći deo svog radnog dana... »
Budući da je vežbanje veoma korisno kako za telo, tako i za um, mogli bismo da pomislimo da je više vežbanja, ujedno i bolje. »
Postoji čitav niz stvari kojima znamo kad ističe rok. »
Da li ste imali priliku da iskusite čari Keto dijete? »
Da li je insomnija postala vaša realnost? »
Biti fit i osećati se zadovoljno u svojoj koži, imeprativ je modernog doba. »
Sve topliji dani su pred nama, a sa njima i želja da se dobro osećamo u odeći koju nosimo. »
