Za Sindi Kraford ne važi definicija da bivši modeli ne postoje.
Sindi Kraford, 50-godišnji supermodel, je u tako dobroj formi da je sa velikim uživanjem želela da podeli svoje beauty tajne. Ona priznaje da voli kardio treninge i da oni imaju veoma pozitivan uticaj ne samo na zdravlje modela, već i na fizičku formu.
“Oduševljena sam sa jogom i trčanjem, ali klasične vežbe su za mene sada efikasnije od onih koje me je naučio moj lični trener Radu, sa kojima sam ranije radila u svom videu. U ovom trenutku radim sa drugim trenerom kod kuće tri puta nedeljno. Pod njegovim vođstvom, ja radim sklekove i vežbe sa tegovima. Sada radim kardio treninge, a tokom vikenda, volim da odem na planinarenje ili biciklizam.”
Iako je napisano da Sindi Kraford navodno završava svoju karijeru modela, ona se i dalje ne opušta u pogledu ishrane. Svakog jutra, zvezda pista počinje frapeom.
“Ujutro pripremam doručak, smoothie sa spanaćem, bademovim mlekom, pola banane, proteinskim prahom, organskim kakao prahom i svežom nanom.”
Brzi ritam života budi u njoj želju da se za trenutak zaustavi i bude u stanju potpune mirnoće. Sindi Kraford praktikuje meditaciju ... i saunu.
“Nedavno, naša porodica je počela da meditira kod kuće. Ne radimo je redovno, ali bilo mi je veoma interesantno da upoznam prednosti meditacije sa neurološke perspektive. Meditacija je veoma opuštajuća. Ali, moj omiljeni način za opuštanje je infra-crvena sauna i najmanje 30 minuta uz dobru knjigu.”
Sindi se nedavno pojavila na naslovnici Vogue sa ćerkom i govorila o važnosti upotrebe krema za zaštitu od sunca. Ona koristiti sredstva iz sopstvene linije “Meaningful Beauty” već 30 godina.
“Ja koristim kremu sa zaštitnim faktorom, na plaži stavljam šešir i sedim pod suncobranom da se zaštitim od sunca.” – kaže Sindi.
Model posebnu pažnju posvećuje nezi kose. Tokom godina provedeih u modeling, ona ne zaboravlja da na kosu nanese hranljivu kremu.
“Naravno, nakon godina rada u modeling moja kosu nije tako jaka kao ranije. Sada provodim dosta vremena da osušim kosu. Sušim je prirodno. Takođe spavam sa gumicom za kosu kako bi ujutru imala lepe talase. “
Uzgred, sada se mnogi klade na 14-godišnju Kaiu Gerber, ćerku Sindi Kraford koja je lepa baš kao njena majka. Ona aktivno učetvuje u reklamnim kampanjama, a da li će ponoviti slavu svoje majke, reći će nam vreme.
M.L.
