Pretraga po tagovima

16.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Fitness

Readiness score: Može li vam pametni sat reći da li danas treba da vežb...

Readiness score na pametnom satu kombinuje podatke poput sna, HRV-a, pulsa i treninga kako bi procenio koliko ste spremni za aktivnost. Evo koliko ovom rezultatu zaista treba verovati.

16.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Da li je tačno da zaslađivači povećavaju glad?

Da li zaslađivači zaista povećavaju glad i podstiču prejedanje? Saznajte šta istraživanja pokazuju o veštačkim i niskokaloričnim zaslađivačima, apetitu i osećaju sitosti.

15.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

5 stvari koje psiholozi žele da znamo pre početka psihoterapije

Odluka da se počne sa psihoterapijom je važna i može promeniti nečiji život na bolje.

13.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Noćna ptica si i ne pada ti na pamet da legneš u 22h? Nova studija ima z...

Nova studija o hronotipu pokazala je da večernji tipovi češće prijavljuju probleme sa mentalnim zdravljem i ravnotežom između posla i privatnog života, posebno kada se teško oporavljaju od...

09.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

5 razloga zašto treba da jedete mango ove jeseni

Da li volite mango?

06.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

12 misli zbog kojih se osećate nesrećno

Ove jeseni sve ide nekako bezuspešno: bolesni smo, posao ne ide, konobarica je bila bezobrazna u kafiću...tužne misli obuzimaju svu svest! Često se pitamo: „Zašto je ovo moralo da mi se de...

05.10.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana