30.06.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Ako se topite na 35 stepeni, ovo bi trebalo da dodate u ishranu odmah

Leto je zvanično ušlo u onu fazu kada izlazak napolje između podneva i pet popodne deluje kao lični izazov izdržljivosti.

24.06.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

TikTok ga obožava, nutricionisti imaju rezerve: istina o jabukovom sirće...

Ako ste makar jednom otvorili TikTok, Instagram ili bilo koji wellness blog, velike su šanse da ste naišli na savet koji zvuči gotovo predobro da bi bio istinit: popijte čašu vode sa jabuk...

18.06.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Koje proizvode treba jesti za prelepi preplanuli ten

Zlatna, svetlo smeđa koža se smatra atraktivnijom. Želite li da imate lep ten nakon letnjih meseci? Samo dodajte nekoliko sastojaka u svoj dnevni meni!

10.06.2026 Beauty - Kosa

Radiš sve “kako treba”, ali kosa i dalje ne raste? Evo zašto!

Koliko puta se desi da se ulaže trud u kosu - maske, ulja, tretmani, strpljenje, a dužina i dalje deluje kao da stoji u mestu? Upravo tu nastaje frustracija.

09.06.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Letnje voće koje UVEK treba da imate u frižideru

Leto je idealno vreme za uživanje u svežem i prohladnom voću, koje nam osim ukusa nudi prirodno podmlađivanje i blagostanje.

04.06.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

5 ozbiljnih bolesti od kojih vas kafa štiti

Počnimo sa malim, ali neophodnim odricanjem: u sledećim redovima ispitujemo neke od najvažnijih prednosti kafe, odnosno, kafe bez ičega dodatog.

01.06.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Letnja ishrana 2026: šta telo stvarno želi kad temperature krenu da tope...

Letnja ishrana zahteva više hidratacije, lagane obroke, sezonsko voće i povrće, kao i pravilnu ravnotežu elektrolita, proteina i zdravih masti kako bi telo lakše podnelo visoke temperature...

21.05.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Leblebije: 7 moćnih razloga da ih uvrstite u svakodnevnu ishranu

Leblebije su iz porodice mahunarki i imaju neobičan ukus. One dolazi u raznim bojama, kao što su crna, bež, braon i crvena i čine sastavni deo srednjo-istočne i indijske kuhinje.

14.05.2026 Zdravlje & Fitnes - Ishrana

Sardinemaxxing: viralni wellness trend koji je osvojio mreže – ali kolik...

U beskrajnom feedu TikToka i Instagrama, gde se svakog dana rađa nova „čudotvorna“ navika za zdravlje i lep izgled, pojavio se još jedan neobičan favorit - Sardinemaxxing.

11.05.2026 Zdravlje & Fitnes - Zdravlje

Šta više utiče na šećer u krvi: kalorije ili šećer? Istina je malo kompl...

Regulacija šećera u krvi jedan je od ključnih pokazatelja zdravlja.